Hi, ich bin Anja. Schön, dass du hier bist!

Seit fast zwanzig Jahren arbeite ich hauptberuflich im Bereich Leadership und People Management. In dieser Rolle begleite ich Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung – sowohl individuell als auch im Kontext von Teams und Organisationen. Was mich an dieser Arbeit begeistert, ist die Möglichkeit, Menschen dabei zu unterstützen, in ihre Kraft zu kommen, Selbstwirksamkeit zu erleben und innerhalb ihrer Systeme gesund, authentisch und wirksam zu agieren. Dabei greife ich auf einen breiten Erfahrungsschatz zurück – bestehend aus fundierten Coaching-Tools, praxiserprobten Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung sowie vielen Jahren intensiver Begleitung unterschiedlichster Menschen und Kontexte. Seit 2024 bin außerdem Coach i.A. des EASC.

Die Leidenschaft, mit Menschen zu arbeiten, habe ich 2017 durch eine Ausbildung zur Yogalehrerin vertieft und seitdem durch über 500 Stunden an Weiterbildungen in verschiedenen Yogastilen und Schwerpunkten weiter ausgebaut. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig der Einklang von Körper, Geist und Seele für innere und äußere Kohärenz ist – also ein Gefühl von Klarheit, Lebendigkeit und Verbundenheit zu sich selbst und der Umwelt.

Yoga ist für mich ein einzigartiges und vielseitiges Tool, um in Kontakt mit sich selbst zu treten. In meinen Klassen erwartet dich eine harmonische Verbindung aus fließenden Bewegungen, präziser Ausrichtung und einem modernen Verständnis von Körper und Geist. Inspiriert von meiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Schüler kombiniere ich dynamische Sequenzen mit fundiertem anatomischem Wissen, um eine Praxis zu gestalten, die sowohl kraftvoll als auch achtsam ist. Fließende Bewegungen lassen dich den Rhythmus deines Körpers spüren, während gezielte Kräftigungselemente deine Stabilität und Haltung verbessern. Ruhige, regenerierende Einheiten helfen dir, Blockaden zu lösen und dein Nervensystem in Balance zu bringen. Atemtechniken und achtsame Bewegungsabläufe unterstützen dich dabei, tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen und dich mental zu fokussieren.

Tauche mit mir in die transformative Kraft von Bewegung, Körperarbeit und mentaler Balance ein. Ich unterrichte regelmäßige Klassen vor Ort in Berlin und verschieden Retreats. Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis voller Spaß, Hingabe und Leidenschaft.

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