Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die mich seit vielen Jahren begleitet. Die Praktiken und Denkansätze sind in einem turbulenten Alltag sehr hilfreich und stärken meine Selbstwahrnehmung. Auch wenn Yoga deutlich mehr ist als nur Asanas, finde ich doch am besten über Bewegung einen Zugang zu mir selbst. Atmen, fühlen, loslassen - das schafft eine tiefe Verbundenheit. Es hilft mir meinen Körper besser zu verstehen und meine Bedürfnisse und inneren Challenges bewusster wahrzunehmen. Am liebsten bewege ich mich intuitiv und fließend und erforsche Neues. Der Atem hilft mir den Fokus zu halten und meine körperliche und geistige Balance zu halten. 

Meine Yoga Retreats sind kleine Auszeiten gefüllt mit Bewegung, Selbstreflexion, Verbindung zur Natur, leckerem, gesundem Essen und Raum für Spaß und Leichtigkeit. Jedes Retreat ist sorgfältig geplant und folgt dem Prinzip des Ayurveda. Mehr Infos zu den einzelnen Terminen findest du hier im Link.

Meine Yogaklassen sind modern und lebendig. Neben dynamischen und kraftvollen Vinyasa Flows unterrichte ich Inside Flow, Budokon Yoga sowie Yin Yoga und geführte Meditationen. Ich arbeite gerne kreativ und schaffe Raum den eigenen Körper zu spüren und all deine Facetten bewusster wahrzunehmen. Hierbei achte ich auf ein präzises Alignment und Adjustments, die die Beweglichkeit nachhaltig verbessern. Unterstützen lasse ich mich dabei von Musik, die bewegt, inspiriert und Emotionen transportiert. In einem agilen und kraftvollen Körper bekommt die Seele Raum ihr volles Potenzial zu entfalten. 

Hier findest du mehr Informationen zu meinem Unterricht in Berlin.

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