SNOW FLOW

Yoga Retreat mit Miriam & Anja im Fichtelgebirge

02.-05. Februar 2023 

Der Winter symbolisiert den Zauber eines Neuanfangs und genau das ist unser Thema so kurz nach dem Start ins neue Jahr. Dabei geht es weniger darum unsere Todo-Liste zu erweitern, sondern vielmehr darum ein bisschen mehr Raum zu schaffen. Raum für Dinge, die bisher vielleicht zu wenig Platz in deinem Leben gefunden haben - Gedanken, Bedürfnisse, Fragen, Träume. Wir fließen, wir schwitzen, wir atmen und spüren unseren Körper bis in die tiefen Ebenen. So lösen wir Toxine auf körperlicher und geistiger Ebene und machen Platz für all das, was dich im neuen Jahr begleiten soll. 

A journey to your inner self.

Vom 02.-05. Februar 2023 laden wir dich ins Fichtelgebirge ein.  Wir verbringen 4 Tage im Hotel am Fichtelsee mit seiner exklusiven Lage direkt am See. Hier sind wir inmitten der winterlichen Natur des Fichtelgebirges mit seinen zahlreichen Möglichkeiten für Outdoor Aktivitäten. Ein paar Minuten mit dem Auto entfernt befindet sich das Skigebiet Ochsenkopf mit verschiedenen Loipen für Langlauf und Pisten für Skiabfahrt. Außerdem bieten sich verschieden Wanderwege direkt vom Hotel für ausgedehnte Winterspaziergänge an. 

Das Hotel am Fichtelsee ist sehr modern gestaltet und dank dem vielen Fichtenholz super gemütlich. Alle Zimmer bieten einen tollen Ausblick in die Natur und verfügen über  jeden erdenklichen Komfort. Am Morgen erwartet uns ein ausgedehntes Frühstücksbuffet mit allem was man nach einer kraftvollen Yogastunde am Morgen braucht. Und am Abend lassen wir uns mit einem 3-Gänge-Menü verwöhnen und lassen gemeinsam den Tag ausklingen.

Create space for all the good things in life.

Das Yogaprogramm ist ein Mix aus kraftvollen Yoga Flows zu uplifting Beats sowie ruhigen Stunden mit Detox Elementen und tiefen Dehnungen. Das Highlight des Retreats sind unsere 2 Inside Flow Specials jeweils am Nachmittag. Inside Flow ist ein Vinyasa Flow, den du zum Beat der Musik übst. Wir verbinden Atmung, Bewegung und Musik zu einem Yoga Flow abgestimmt auf einen Song, dem du deine ganz individuelle Bedeutung schenkst. Außerdem wird es am Freitagabend ein Yoga Nidra geben, das dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf begleitet.

Inhalt Yogaprogramm

  • Power Flow & Meditation jeden Morgen
  • 2x Inside Flow
  • Detox & Deep Stretch Yoga jeden Abend
  • Yoga Nidra & Meditation

Preise Yogaprogramm

Early Bird Tarif

gültig bis 31.12.2022

159,- EUR

 

Normal Tarif

gültig ab 01. Januar 2023

189,- EUR

 

Unterkunft

Die Unterkunft buchst und bezahlst du direkt beim Hotel am Fichtelsee. Hier steht uns ein Zimmerkontingent zur Verfügung. Schicke bitte eine Email an info@am-fichtelsee.de mit dem Betreff "Yoga mit Anja & Miriam" und reserviere dir dein Zimmer. Du kannst zwischen unterschiedlichen Zimmeroptionen wählen.

 

3 Nächte inklusive Frühstück, Lunch Snack und Dinner

im geteilten Doppelzimmer

270,- EUR - 313,50 EUR pro Person

 

Bitte erfrage die verfügbaren Zimmer und gegebenenfalls Tarife für ein Einzelzimmer direkt beim Hotel. 

 

Miriam

Miriam und ich kennen uns aus dem Yogastudio, wo wir beide unterrichten. Sie kommt ursprünglich aus dem Fitnessbereich und hat 2020 ihre Ausbildung zum Yoga Teacher beendet. Im Anschluss folgte noch eine Zusatzausbildung als Inside Flow Teacher sowie als Advanced Teacher in Biomechanik und funktionaler Anatomie. Ihr Yogaunterricht ist bewegt, fließend und mit ihrem einzigartigen Charme gefüllt. Neben kraftvollem Vinyasa Flow und Inside Flow unterrichtet sie ruhige, ausgleichende Stunden.

Programm

Donnerstag

(Check-in ab 15:00 Uhr)

 

17:00 Welcome Yoga Flow & Deep Stretch

19:00 gemeinsames Genießer Dinner 

 

 

Freitag

 

07:00 Kaffee, Tee und kleine Snacks

08:00 Power Flow & Meditation

09:30 Genießer Frühstück

11:00 Mittagsschlaf, Spazieren, Langlauf, Lesen

14:00 Lunch Snack (auch to-go)

16:00 Inside Flow - all Level

17:30 Detox & Deep Stretch Yoga

19:00 gemeinsames Genießer Dinner

21:00 Yoga Nidra

 

Samstag

 

07:00 Kaffee, Tee und kleine Snacks

08:00 Power Flow & Meditation

09:30 Genießer Frühstück

11:00 Mittagsschlaf, Spazieren, Langlauf, Lesen

14:00 Lunch Snack (auch to-go)

16:00 Inside Flow - all Level

17:30 Detox & Deep Stretch Yoga

19:00 gemeinsames Genießer Dinner

 

Sonntag

(Check-out bis 11:00)

 

07:00 Kaffee, Tee und kleine Snacks

08:00 Power Flow & Meditation

09:00 Genießer Frühstück

11:00 Good Bye & Hugs for free

 

The best version of yourself.

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