The Spirit of Summer (Part I)

Sommer Retreat im Bayerischen Wald

 Do, 20.Juni - So, 23.Juni 2024

Der Sommer ist in der Ayurveda die Jahreszeit mit der höchsten Energie. Die Natur blüht, die Tage sind hell und auch die Körper und Geist sind ready in voller Schönheit zu erstrahlen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches, kreatives Yogaprogramm mit vielen Aktivitäten in der Natur sowie Zeit für Reflexion und Austausch. Umgeben vom Bayrischen Wald und seiner traumhaft schönen Natur tauchen wir in die Magie des Sommers und strahlen in unseren schönsten Farben.

Theo und ich laden dich für 4 Tage in den Bayerischen Wald ein. Zu Gast sind wir bei den Nielson Brothers in der wunderschönen Schnitzmühle in Viechtach. Hier übernachtest du in liebevoll gestalteten, individuellen Unterkünften, weit weg vom Rest der Welt. Kulinarisch versorgen uns unsere Gastgeber mit einer abwechslungsreichen, vegetarischen Vollpension, bei deren Zubereitung sie großen Wert auf regionale und nachhaltige Lebensmittel legen. Einen Platz zum Relaxen findest du im großzügig angelegten Wellnessbereich mit botanischem Flair, Sauna und Outdoor-Pool oder in der Sonne am Badesee.

You look like Summer!

Wir starten unser Retreat am Donnerstagabend mit einem Welcome Circle und anschließender Yogapraxis, die dich ankommen lässt und auf die bevorstehenden Tage einstimmt. Beim anschließenden Dinner haben wir die Möglichkeit zum intensiveren Austausch und uns näher kennenzulernen.  An den folgenden Tagen erwarten dich Yogastunden, die deinen Körper erfrischen und deinen Geist in Balance bringen, Atemübungen, die deine Energie kanalisieren sowie Meditationen und geführte Journalings, die Klarheit und Fokus schaffen. Die langen Tage nutzen wir für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, im Fluss baden, Kanu fahren oder gemeinsam mit Musik am Lagerfeuer sitzen. 

Preise und Anmeldung

Das Yogaprogramm beinhaltet regelmäßige Yogaklassen am Morgen und am Abend laut Programm sowie eine gemeinsame Kanufahrt am Sonntag.

199,- EUR pro Person

für die ersten 8 Early Birds

229,- EUR pro Person

regulärer Tarif 

Unterkunft

Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt bei der Schnitzmühle im Bayerischen Wald. Für unser Retreat wurde ein Zimmerkontingent reserviert. Bitte reserviere dein Zimmer mit dem Betreff "Yoga Retreat mit Anja & Theo, April 2023". Für die Unterkunft zahlst Du folgenden Preis:

3 Nächte im Lodge Doppelzimmer inkl. Rundum-Sorglos-Paket

366,- EUR p.P.

3 Nächte im Lodge DZ als Einzelzimmer inkl. Rundum-Sorglos-Paket

591,- EUR p.P.

Das ist im Rundum-Sorglos-Paket enthalten:

• Vitales Frühstücksbuffet inkl. Kaffee, verschiedene Säfte etc.
• Veggie Lunch Snack 
• Future Food Dinner - 3 Gänge Menü
• Ingwer Wasser, Kräutertee und handgemachtes Hausgebäck im Yogaraum
• Emoji Spa & Wellness Bereich

Für die Preise der Unterkunft übernehmen wir keine Garantie. Bitte lass' dir den genauen Preis deiner Zimmerkategorie von der Schnitzmühle bestätigen.

Falls du alleine teilnehmen möchtest, dir aber gerne ein Zimmer teilen möchtest, dann lass' uns das bitte mit der Online Anmeldung wissen. Wir bemühen uns einen passenden Roommate für dich zu finden.

Theo

Theo und ich haben uns beim Unterrichten im Holy Wow Yogastudio kennengelernt. Hier entstand auch die Idee eines gemeinsamen Retreats im Bayerischen Wald. Obwohl Theo in Nürnberg lebt und Yoga unterrichtet, schlägt sein Herz noch immer für seine niederbayerische Heimat und die Verbindung zur Natur beim Wandern oder Radfahren. Ich mag Theos positive Energie, seine offenes Wesen und die Achtsamkeit mit der er Menschen begegnet. Seine Yogaklassen zeichnen sich durch uplifting Beats, einen starken Fokus auf die Atmung sowie eine große Leidenschaft für Bewegung aus. Ziel seiner Yogapraxis ist es den Geist zur Ruhe zu bringen, den Blick nach innen zu richten und so einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu erlernen. 

I'm rooted, but I flow.

Seine Grundausbildung hat Theo bei Patrick Broome in München gemacht, danach folgten noch weitere Ausbildungen in Yin und Jivamukti Yoga. Auch "off the mat" hat Yoga einen hohen Stellenwert in Theos Alltag. Man findet ihn unter anderem bei Kirtans, Thai Yoga Massagen oder Schüttelmeditationen.

Programm

Das Programm ist beispielhaft. Änderungen aufgrund der Gruppendynamik, Wetter und Organisation der Unterkunft sind vorbehalten.

Donnerstag

(Check-in ab 15:00)

17:00 Welcome

17:30 Intuitive Vinyasa mit Anja

20.00 gemeinsames Dinner

Freitag

08:00 Open Meditation

08:30 Movement & Flow mit Theo

10:00 Frühstück

12:00 Reflection & Journaling

14:00 Lunch 

Wandern, Schwimmen, Wellness

18:00 Inside Flow mit Anja 

20:00 gemeinsames Dinner

21:30 Cacao & Meditation mit Anja

Samstag

08:00 Open Meditation

08:30 Movement & Flow mit Theo

10:00 Frühstück

12:00 Reflection & Journaling

14:00 Lunch 

Wandern, Schwimmen, Wellness

18:00 Shake your Shakti mit Theo

20:00 gemeinsames Dinner

20:30 Campfire & Chanten

Sonntag

(Check-out bis 12:00)

08:00 Open Meditation

08:30 Sunday Stretches mit Anja

10:00 Frühstück

12:00 Kanufahren 

14:00 Coffee & Cake

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