AKTUELLE EVENTS:

Dieses Yoga Special ist wie ein kleines Retreat vom Weihnachtstrubel. Wir starten mit einem Slow Inside Flow zu entspannten Beats, der Ruhe und Erdung schafft. Danach lassen wir die Schwerkraft auf uns wirken und dehnen unsere Faszien bis in die tiefen Ebenen. Eine Herzmeditation am Ende zaubert echte Besinnlichkeit in deinen Körper und Geist. So bist du ready und erholt für die bevorstehende Weihnachtszeit.

VERGANGENE EVENTS:

Dieser Workshop zeigt dir welchen Einfluss dein Gehirn auf deine Yogapraxis hat. Wir starten mit einem Yoga Flow, der dein Gehirn auf verschiedenen Ebenen aktiviert. Danach gehen wir auf spezielle Übungen ein, die dir helfen deine Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Du lernst deinen Körper besser zu verstehen und so achtsamer und nachhaltiger mit ihm umzugehen.

Laufen und Yoga sind die perfekte Kombination für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Rainer und ich laden dich am 3. und 4. September zu einem ganzen Wochenende ein, bei dem wir dir zeigen wie du dein Training nachhaltig verbesserst und wieder mehr Spaß daran hast.

Yoga verbindet - nicht nur Körper, Geist und Seele, sondern auch Menschen miteinander. Der Yoga Charity Day ist ein Event, das von lokalen Yogalehrern gestaltet wird und gleichzeitig für einen guten Zweck spendet.