The Good Life

Yoga und Autumn Treats mit Anja und Miriam im Bayerischen Wald.

19|10 - 22|10  2023

Wir genießen ein paar Tage voller Leichtigkeit und guter Laune. Yoga Flows zu guten Beats, Yin Yoga und viel Zeit in der Natur geben dem Körper alles was er braucht, um sich frei und lebendig anzufühlen. Meditationen und Atemübungen bringen deine Gedanken zur Ruhe und schaffen neue mentale Energie. Frei und unbeschwert entsteht wieder mehr Raum für all das Gute im Leben. 

Let's flow together

Vom 19. - 22. Oktober 2023 laden Miriam und ich dich ins Adventure Camp Schnitzmühle ein. Unsere Unterkunft bietet nicht nur atemberaubend schöne Natur direkt vor der Haustür, sondern auch modern und individuell eingerichtete Zimmer, eine gesunde und ausgewogene Vollpension unter Verwendung lokaler Produkte in Bioqualität sowie das einzigartige EMOJI Spa mit flying Garden Lounge und Outdoor Whirlpool zum relaxen und Seele baumeln lassen. Neben täglichen Yoga Flows und Deep Stretch Flows erwartet dich ein Inside Flow Special am Freitag sowie ein Yin Yoga und Yoga Nidra Special am Samstag. Außerdem besteht die Möglichkeit gemeinsame Ausflüge und Wanderungen zu unternehmen.

Leistungen inklusive

  • 3 x Yoga Flow am Morgen
  • 2 x Deep Stretch Flow  
  • 1 x Yin Yoga
  • 1 x Inside Flow Special
  • 1 x Yoga Nidra 
  • 1 x Pranayama & Meditation Special

Preise und Anmeldung

159,- EUR pro Person

für die ersten 8 Early Birds (nicht mehr verfügbar)

 

189,- EUR pro Person

regulärer Tarif (nicht mehr verfügbar)

Unterkunft

Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt bei den Nielson Brothers, den Eigentümern der Schnitzmühle im Bayerischen Wald. Für unser Retreat wurde ein Zimmerkontingent reserviert. Bitte sende eine Email an info@schnitzmuehle.com mit dem Betreff "Yoga Retreat mit Miriam & Anja, Oktober 2023". Für die Unterkunft zahlst Du folgenden Preis:

 

285,- EUR im geteilten DZ inklusive Food & Wellness

 

429,- EUR im DZ zur Einzelnutzung inklusive Food & Wellness

 

 

Das ist ist im Food & Wellness -Paket enthalten:

  • Vitales Frühstücksbuffet inkl. Kaffee, verschiedene Säfte etc.
  • Veggie Lunch Snack 
  • Future Food - 3 Gänge Menü am Abend
  • Ingwer Wasser, Kräutertee und handgemachtes Hausgebäck im Yogaraum
  • Zugang zum Emoji Spa & Wellness Bereich

Miriam

Miriam und ich kennen uns aus dem Yogastudio, wo wir beide praktizieren und unterrichten. Sie kommt eigentlich aus dem Fitnessbereich und hat 2020 ihre Ausbildung zum Yoga Teacher beendet. Im Anschluss folgte noch eine Zusatzausbildung als Inside Flow Teacher sowie als Advanced Teacher in Biomechanik und funktionaler Anatomie. Seit dem schlägt ihr Herz für die Verbindung von Vinyasa Flow, Brain Hacks und Musik. 

It's all about good energy

Programm

Alle Aktivitäten stehen dir optional zur Verfügung, sodass du das Wochenende deinen Bedürfnissen entsprechend gestalten kannst. Das The-Good-Life-Programm ist für ambitionierte Einsteiger sowie fortgeschrittene Yogis geeignet und ist wie folgt geplant.

 

Donnerstag

(Check-in ab 15:00)

 

16:30 Welcome & Flow mit Anja 

18:30 Dinner (vegetarisches 3-Gänge-Menü)

 

Freitag

 

08:00 Tea & Coffee

08:30 Yoga Flow mit Anja

10:00 Breakfast

14:00 Lunch Snack

16:30 Deep Stretch Yoga mit Miriam

18:30 Dinner (vegetarisches 3-Gänge-Menü)

21:00 Yoga Nidra mit Anja

 

Samstag

 

08:00 Tea & Coffee

08:30 Yoga Flow mit Miriam 

10:00 Breakfast

12:00 Inside Flow Special mit Anja & Miriam 

14:00 Lunch Snack 

16:30 Yin Yoga mit Anja

18:30 Dinner (vegetarisches 3-Gänge-Menü)

 

 

Sonntag

(Check-out bis 12:00)

 

08:00 Tea & Coffee

08:30 Yoga Flow mit Miriam

10:00 Breakfast

12:00 Breathwork & Silent Walk

14:00 Coffee & Cake

15:00 Good bye & Hugs for free

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