The Art of Exploration
Yoga Retreat in Brandenburg
3. Okt - 6. Okt 2024
Exploration ist die bewusste Erforschung des Körpers durch Bewegung, Breathwork und geführte Meditationen. Wir sind in der wunderschönen Uckermark in einem kreativen Seminar- und Yogazentrum mitten in der Natur. Hier erwarten dich vielseitige Yogaklassen, die dir neue Bewegungshorizonte bieten und deine Sinne für die Verbindung zwischen Körper und Geist schärfen. Das Yoga Retreat stärkt deine Selbstwahrnehmung, schafft Ruhe und innere Balance und bietet einen geschützten Raum dir selbst mehr Ausdruck zu verleihen. Komm' mit auf eine wunderbare Erkundungsreise zu dir selbst!
Unsere Unterkunft ist das Seminarhaus Taubenblau. Das ist ein liebevoll sanierte Yogahaus nur eine Stunde von von Berlin entfernt, welches uns exklusiv zur Verfügung steht. Es besitzt einen sehr schönen Yogaraum mit großen Fenstern, Kamin und Blick in den Garten. Bei schönem Wetter nutzen wir die große, überdachte Holzterrasse für Yoga oder auch zu den gemeinsamen Mahlzeiten. Die Schlafräume sind schlicht und modern gestaltet mit allem, was man für einen gesunden und erholsamen Schlaf braucht. Zusätzlich gibt es einen gemütlichen Wohnbereich mit Sofa und Sesseln sowie das Herzstück des Hauses - die Gemeinschaftsküche. Hier wird für uns das beste lokale Essen von unserer Küchenchefin Freya gekocht. Sie versorgt uns mit allem was uns stärkt und glücklich macht.
Great things start with curiosity.
Die Yogaklassen sind ein Mix aus kraftvoll, fließenden Sequenzen, mit Elementen aus Mobility, Martial Arts und freien intuitiven Bewegungen. Ein Special wird ein Inside Flow Workshop sein, bei dem wir Vinyasa Flow mit Musik verbinden, uns rhythmisch im Takt bewegen und eine bestimmte Choreographie aus Asanas erarbeiten. Diese praktizieren wir dann zu einem ganz bestimmten Song. Ausgleich bieten Yin Yoga, geführte Meditationen sowie verschiedene Austauschformate in der Gruppe. Ein weiteres Highlight ist der Sketch-Nachmittag, bei dem wir unserer Körperwahrnehmung einen kreativen Ausdruck verleihen. Die Klassen und Programmpunkte eignen sich für alle Level
Sei dabei, ich freu mich auf Dich!
Preise und Anmeldung
Die Preise verstehen sich pro Person inklusive Übernachtung, Yoga Exploration Programm inklusive Yoga Equipment sowie täglich vegetarischem Brunch, Snacks und Dinner.
Early Birds bis 30.06.2024
460,- Bett im Dorm
540,- geteiltes Doppelzimmer
590,- Einzelzimmer
Later Birds ab 01.07.2024
510,- Bett im Dorm
590,- geteiltes Doppelzimmer
640,- Einzelzimmer
Die meisten Zimmer teilen sich ein Bad. Einige Zimmer haben ein eigenes Bad. Schreib gerne deinen Wunsch ins Anmeldeformular (first come first serve).
Programm
Das Yoga-Exploration Programm ist wie folgt geplant. Änderungen aufgrund der Gruppendynamik, Organisation vor Ort oder Wetter sind vorbehalten.
Donnerstag
(Check-in ab 16:00 Uhr)
17:00 Welcome Ceremony
17:30 Spinal Flow
19:00 Dinner
Freitag
08:00 Tea, Coffee und Snacks
8:15 Open Meditation
09:00 Slow Strong Flow - Mindful Exploration Part 1
11:00 Yogis Power Brunch
17:00 Inside Flow - Vinyasa on Beat
19:00 Dinner
20:00 Soundbath Release
Samstag
08:00 Tea, Coffee und Snacks
08:15 Open Meditation
09:00 Slow Strong Flow - Mindful Exploration Part II
11:00 Yogis Power Brunch
17:00 Embodied Dance
19:00 Dinner
20:00 Sketching Asana
Sonntag
(Check-out bis 14:00)
08:00 Tea, Coffee and Snacks
08:15 Open Meditation
09:00 Deep Stretch Vinyasa & Sound Bath
11:00 Yogis Power Brunch
12:00 Closing Ceremony
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